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商竣程: 受伤期间父亲给予了我很大的心理帮助, 复出会打得更激进

商竣程: 受伤期间父亲给予了我很大的心理帮助, 复出会打得更激进

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直播吧7月27日讯中国网球选手商竣程将在本周的ATP1000中迎来复出,这是他今年澳网之后的首战。在接受澎湃新闻采访时,他谈到了决定手术、手术恢复期、ATP保护排名政策相关问题。同时,他透露他的父亲前国脚商毅给予了他很大的心理帮助。

谈决定手术

“很遗憾不能把澳网打完,当时在比赛里做了很多防护措施,但还是觉得疼痛。”提到伤病的缘起,商竣程说最开始医生认为3到5周就可以恢复,自己也没有做手术的念头,就是先进行保守治疗,打打球、走走路,不做太多训练。

但当3月初来到印第安维尔斯大师赛时,因为两个月没有打比赛,他还是觉得有些紧张,不希望自己在身体还没有达到百分百健康的状态下参赛。和父母聊过之后,他们决定去看一个很会做相关手术的医生。

对于运动员来说,第五趾骨出现问题并不少见,贝克汉姆、欧文、杜兰特、姚明等足篮球明星都遇到过类似的问题。商竣程看的奥马利医生就是这方面的专家,他和NBA球员之间保持着密切的联系,做过100多例第五趾骨手术。

“因为知道他是专业的,所以非常信任他。我们去了他的办公室,又做了一次核磁后确定是骨裂。他说这个骨头在人体内其实是可有可无的,如果它脱离了你正常的脚趾头,就把那个差不多像指甲盖一样大的骨头取出来就好了,影响大的是它还需要切除周边50%的肌腱。”

像以往一样,2005年出生的小商一直呈现出不徐不疾的态度,也一直保持着乐观,尽管这是他人生中最大的一次手术,也是最长时间的阔别赛场。

“其实切除肌腱比取骨头要严重一些,要6周才能好,还要打石膏,最初的几周都动都不能动。但是做了手术之后整个人的状态就好很多,主要是心态上,因为你百分百地把这个隐患给去除了,当时是很高兴的。”

他在做完手术的第3天就开始了恢复,因为根本坐不住,“我就绑着石膏去球场,做一些上肢力量和有氧训练。手术后我第一次走路其实挺有趣的,当时夜里去洗手间忘了用拐杖,就直接走进去了。到了之后我突然想起来,‘你不能走路的啊,医生还没有给绿灯说你可以走路!’然后我就自己爬回去了,就是这么惨。”

第二天他赶紧跟医生沟通,后者说如果没有疼痛,就可以试着去慢慢走路。于是,他比预计的快了3到4周就甩开了拐杖。

谈手术恢复期

甩开拐杖,就意味着商竣程进入了真正的恢复期。4月初,他穿着笨重的防护鞋踏上球场。即便是只能站定击球,他也还是要和教练每天保持一定的训练量。

“逐渐地,网球场上的训练能够进行了。大家可以看到我拍了几个视频,有穿防护鞋的,或者在场地上慢慢走路打球……整体上来说恢复非常积极,没有阻碍,也没有过疼痛。”

但毕竟是漫长的不知道什么时候才能准备好的恢复期,20岁的小商看到别的球员都在比赛,有时候也还是会觉得着急。

“我最近跟吴易昺聊过一些,他跟我说不要着急。现在的男子网坛,大家力量越来越大,球越来越重,场地越来越慢,肯定要首先注意自己的身体,避免出现伤病。这也不算是一个大问题。”

“我和张之臻也聊过,他跟我说过一句话,‘做完手术虽然好了,但打球的时候你还是会疼的哦’。我觉得这句话很有含金量,毕竟骨裂过并且切除过肌腱,你得知道有疼痛和不适都是非常正常的,某种程度上它能让身体组织更加强健一些。”

当然,他还有当过足球运动员的父亲。养伤期间,商毅也给了他非常多的支撑和鼓励。

“对于足球运动员来说,伤病非常普遍。我爸踢球的时候受过很多伤,也做过很多手术,他给我心理上的帮助还是很大的。不过在你什么都干不了的时候,还是很无聊的甚至有点痛苦的。这个时间明明我应该去训练,可每天的训练时间只能有30分钟,多了可能会对身体造成不好的影响。”

“把自己的训练时间压到最低是一种保护,好在团队和我配合得非常好,大家能够理解我的感觉,场上会做一些游戏,在我能力范围之内保持训练强度。”

商竣程的训练始于4月初,5月初身体就回到了健康状态的百分之七八十。不过,从安全长远的角度考量,他还是退出了温网,并决定在未来用好自己9个排名保护的机会。

谈复出

“排名保护是ATP非常好的举措,我在9个月内几乎可以打所有大满贯、大师赛、巡回赛的正赛,不需要打预选。”

从秋季北美硬地赛季开始,商竣程把自己的时钟拨到了和其他球员一样的频率。在多伦多站,由于辛纳、阿尔卡拉斯、德雷珀、德约科维奇等球员退赛,原本排在替补位的中国少年得以直接入围男单正赛。

“其实接下来的辛辛那提也快入围了,真的很幸运,在ATP积分掉下来和使用保护排名之前卡得挺准的,可以参加一些大赛正赛。我有6个月没有打比赛了,确切地说,中国香港公开赛(1月初)是我最后一站完整的赛事。”

“重新上场手可能会有些生,而且训练时也没有秒表给你压力,比赛时则有发球25秒倒计时,还要跟着对手的发球节奏。我想,刚开始可能会有一些困难,比如体能上和肺活量上的问题,还要找节奏。”

“但我相信自己,相信自己最近一直在准备的东西。我尝试了一些新东西,比如说打得更激进一些,离底线更近,不需要退太远。”

在商竣程看来,真正找到自己的节奏可能需要3到4站比赛,也有可能更多,他都可以接受,而且很高兴自己可以在没有疼痛的情况下回到巡回赛当中。

来到多伦多后,他和一些球员进行了训练,其中就包括菲斯。比商竣程大一岁的法国人最高排名来到过ATP积分榜的第14位,今年法网他因为背部应力性骨折退赛,一直到多伦多才复出。

“和菲斯训练的时候我笑了,他看起来比我还要糟糕一点。我已经很糟糕了,但是他节奏好像更差一点。我们俩会聊聊‘你有没有疼痛’这些,他说会有一些不舒服,我的脚有时候也会有些肿胀,但都在可控的范围内。大家都非常开心能够来参赛,我相信我们很快就能找到节奏。”

而即便是短期内没有找到节奏,也没有关系,他说只要相信自己仍然有能力打出最好的网球,那就是成功的回归。保持信心,保持积极,他认为对于中国男网来说也是如此。

“张之臻在很多大满贯都进入男单第三轮,阿昺拿过巡回赛冠军,小布连续击败前10、前20的球员,我们的能力已经在一定的位置上了,只是需要更加系统地去参赛,更好地巩固自己的能力。”

“而其他球员进入前100或者掉出前100的球员回来,都是正常的现象。像孙发京已经在挑战赛拿到一个冠军和一个亚军,他能够打到大满贯我非常开心,期待能够在美网看见他,我们可以一起训练。我们都在默默为对方加油,如果打出好成绩,我相信球迷也会为我们加油,这对于网球运动员来说是最重要的。”

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发布于:北京市
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